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健康60歳過ぎて夜中に起きてしまう原因【腰痛、尿意、口の渇き、気温】と対策(個人の経験) 60歳を過ぎて夜中に目が覚める原因【腰痛、尿意、口の渇き、気温】と、それに対する対策(個人の経験に基づく)を共有したいとread more 2021.02.08健康睡眠
健康目疲れとるスーパーグッズ【あずきのチカラ】の効果と使い方を紹介! 会社勤めで長い時間パソコンを使う人や、携帯を長い時間みる人は、目が疲れますよね?ドライアイになって、目薬などでケアしていread more 2021.02.04健康目
健康血圧が下がる【期間】は何か月?【禁煙,運動,食事の改善】との関係は? 血圧が高いと悩んでいる方いらっしゃいますよね? 毎朝測る血圧が高いのは、あまり嬉しくないですよね?いろいろ対策を施していread more 2021.02.04健康血圧
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お通じお通じが劇的に改善! ヨーグルト+チアシード 【腸内環境 大改善】 お通じが劇的に改善! ヨーグルト+チアシード 【腸内環境 大改善】子供のころから、便秘と下痢の症状がひどく、一生治らないread more 2020.11.03お通じ健康
ウォーキング一日一万歩ウォーキング【偏頭痛、腕のしびれ、首のジリジリ】解消! 一日一万歩ウォーキング【偏頭痛、腕のしびれ、首のジリジリ】解消!最近、仕事で座って仕事しているときに頭痛がして、しばらくread more 2020.11.03ウォーキング健康