フィリピン 💥🩺白衣高血圧＋40以上の原因とは？家120→病院160台の衝撃データ公開📊😱｜血圧改善レポート第7弾
こんにちは、無力なポンコツジジイです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨今回は血圧改善レポート第七弾をread more
新着記事
フィリピン タガログ語 🔥🇵🇭 namanで日本人が混乱😲⁉️意味がコロコロ変わる最重要粒子🤯📚【ニュアンス完全攻略】✨🔥
こんにちは😊 無力なポンコツジジイです🙏今回はですね…タガログ語学習をしていると必ずぶつかる、めちゃくちゃ悩ましい単語にread more
予防接種 😱65歳で届く肺炎球菌ワクチン💉本当に必要？📊効果・副作用・4000円の価値を徹底検証💸
こんにちは、こんばんは！無力なポンコツジジイです😊65歳になってすぐ、ポストに届いたのが「高齢者肺炎球菌予防接種の案内」read more
フィリピン 💥🎍🍜【血圧改善レポート第6弾】安定後どうする？📊次は薬を減らして検証へ｜年越し蕎麦と塩分7.2gのその後🧂🩺
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲み始めてかread more
健康
フィリピン 💥🩺白衣高血圧＋40以上の原因とは？家120→病院160台の衝撃データ公開📊😱｜血圧改善レポート第7弾
こんにちは、無力なポンコツジジイです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨今回は血圧改善レポート第七弾をread more
フィリピン 💥🎍🍜【血圧改善レポート第6弾】安定後どうする？📊次は薬を減らして検証へ｜年越し蕎麦と塩分7.2gのその後🧂🩺
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲み始めてかread more
健康 💥【血圧改善レポート第5弾】年越し🎍蕎麦🍜で血圧140台📈？めんつゆ7.2g🧂の衝撃
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲み始めてかread more
健康 【続々々報】📉降圧薬3ヶ月目｜血圧は“下がった後”も安定継続、トレンドラインが示す変化🩺📊
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲みread more
移住
フィリピン 💥🩺白衣高血圧＋40以上の原因とは？家120→病院160台の衝撃データ公開📊😱｜血圧改善レポート第7弾
こんにちは、無力なポンコツジジイです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨今回は血圧改善レポート第七弾をread more
タガログ語 🔥🇵🇭 namanで日本人が混乱😲⁉️意味がコロコロ変わる最重要粒子🤯📚【ニュアンス完全攻略】✨🔥
こんにちは😊 無力なポンコツジジイです🙏今回はですね…タガログ語学習をしていると必ずぶつかる、めちゃくちゃ悩ましい単語にread more
フィリピン 💥🎍🍜【血圧改善レポート第6弾】安定後どうする？📊次は薬を減らして検証へ｜年越し蕎麦と塩分7.2gのその後🧂🩺
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲み始めてかread more
Tagalog語 🔥🇵🇭 「lang＝だけ」と覚えた人は要注意⚠️🤯 実は“よ😊・ね😉・ちょっと🙏”にもなる超重要粒子✨📚【日本人が混乱🤣💥】
🇵🇭📚 タガログ語単語学習【lang編】🤯✨🌀 日本人が必ず混乱する超重要単語って知ってる？😳💥🧠タガログ語を勉強していread more
節約
住民税の確定申告 【⚠️知らないと損‼️💸】65歳で突然届いた📩📦 住民税申告書…😰😵 私が調べて分かった📚🔍本当の注意点⚠️
はじめに📩📦😳2026年（令和8年）2月初め。65歳になる年に、生まれて初めて😳😳😳こんな封筒📩📦が届きました。「令和8read more
ポイ活 🪙📱✨節約生活術・第二弾✨📱🪙🌟月2000円のポイ活収入のリアル！楽天アプリ徹底活用術🌟
こんにちは、無力なポンコツジジイです😊🙇♂️前回の「ロピア×FEELで食費と酒代を節約！」の記事では、私が実践しているread more
supermarket 🛒💡✨退職後の節約生活術✨💡🛒 🌟ロピアとFEELの使い分けで食費・酒代を徹底削減🌟
こんにちは、無力なポンコツジジイです😊🙇♂️💦今回は、退職後の限られた収入💴で食費🍚と酒代🍶を最小限に抑えるため、私がread more
健康保険減免 📎💸定年退職後の“国保減免”を知らないと損します！💥📉
こんにちは、無力なポンコツジジイです🧓😬今回のブログは、会社を60歳で定年退職された方、そしてその後しばらく「無職」の期read more