健康血圧が下がる【期間】は何か月?【禁煙,運動,食事の改善】との関係は? #2 血圧が高いと悩んでいる方いらっしゃいますよね? 毎朝測る血圧が高いのは、あまり嬉しくないですよね?いろいろ対策を施していread more 2025.02.28健康血圧
定年退職【🌟 退職後1年5カ月〜3年6カ月の挑戦 🌏】✨ フィリピン就職と帰国後の気づき5選 🌱 みなさま、こんにちは、こんばんは!😊 無力なポンコツジジイでございます…🙏💦このブログでは、私の定年退職後の挑戦や学びをread more 2025.02.28定年退職
定年退職【🌟 定年退職後一年五ヶ月目から三年までのフィリピン移住 🌱】🌏 フィリピン就職で良かったこと5選 ✨ みなさま、こんにちは、こんばんは!😊 無力なポンコツジジイでございます…🙏💦このブログでは、定年退職後の挑戦や学びを、そread more 2025.02.22定年退職
定年退職【🌟 定年退職後1年4ヶ月の振り返り 🌱】🌏 セカンドライフの真実:人生を変えた3つの選択 ✨ みなさま、こんにちは、こんばんは!😊 無力なポンコツジジイでございます…🙏💦このブログでは、私の定年退職後の挑戦や学びをread more 2025.02.16定年退職
定年退職【🎊 退職後をもっと楽しみたい方へ!】やっておいてよかったこと5選【経験談】 みなさん、こんにちは、こんばんは!🌟無力なポンコツジジイでございます…🙏💦このブログでは、定年退職後の挑戦や学びを、飾らread more 2025.02.09定年退職
定年退職【退職しても大丈夫?🤔】60歳からの挑戦と生活のリアル! こんにちはこんばんは、無力なポンコツ爺の私です🦀 59歳と11か月で会社を退職してから、あっという間に約3年半が過ぎましread more 2025.02.02定年退職