フィリピン 💥🩺白衣高血圧＋40以上の原因とは？家120→病院160台の衝撃データ公開📊😱｜血圧改善レポート第7弾
こんにちは、無力なポンコツジジイです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨今回は血圧改善レポート第七弾をread more
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フィリピン 💥🎍🍜【血圧改善レポート第6弾】安定後どうする？📊次は薬を減らして検証へ｜年越し蕎麦と塩分7.2gのその後🧂🩺
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲み始めてかread more
健康 💥【血圧改善レポート第5弾】年越し🎍蕎麦🍜で血圧140台📈？めんつゆ7.2g🧂の衝撃
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつも読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲み始めてかread more
健康 【続々々報】📉降圧薬3ヶ月目｜血圧は“下がった後”も安定継続、トレンドラインが示す変化🩺📊
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回の記事では、降圧薬を飲みread more
健康 【続々報】📉降圧薬で家庭血圧が順調に改善！開始2ヶ月で120→110台に🩺💊
こんにちは、ポンコツじじいです👴💦いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇♂️✨前回のブログ（2025年9月read more
健康 血圧が下がるまでの期間は？⏱️【禁煙🚭・運動🏃♂️・食事改善🥗】と薬💊の関係も体験記で紹介！
血圧が高いと悩んでいる方いらっしゃいますよね？ 毎朝測る血圧が高いのは、あまり嬉しくないですよね？いろいろ対策を施していread more