60代一人暮らしの生活費の節約：何から削る? 【飲食費を半減！】

老後の【不安】の一番は『お金』ですよね。特に60歳定年の会社の同僚は、『もう少し継続雇用で頑張って年金積み増しするよ』という人もおおいと思います。一方私のように早期退職をする人もいると思います。当然、就職が難しい中、生活費の節約は、必須となりますよね。

そこで、今回は、飲食費の節約を具体的な数値、グラフで説明します。

（固定費の削減下記リンク参照ください）

一人暮らしの変動費の中で、最も比率の大きい飲食費について、約半額にする具体的な対応策を自分の例をもとに説明します。もちろん全員にあてはまるものではありませんが、一つでも参考にしていただけるものがあれば幸いです。

前回　固定費削減

会社員時代の飲食費の状況確認

まず会社員時代の飲食費の分析した結果をグラグに示します。カテゴリを3つに分けています。食料、酒、飲料です。合計　77,805円

食料が65％で約5万円、酒類が19%で約1.5万円、飲料が16% で1.2万円

一人暮らし会社員の食費の平均は5万円弱ですが、飲料が入っていないこと、酒類の種類、量も異なりますので、極端に高い値ではないこと申し添えます

さらに費目を細分化すると次のようになりました。

それぞれの細目に対し、節約方法を下記の通り案出

退職により昼定食費は0円になるが、変わりに自炊；少量ごはん（ラップ冷凍）+味噌汁+梅干し＋納豆＋野菜（カット野菜）＋冷凍和惣菜に変更

スーパーの割引時間帯に必ずあわせて行き、増額を半額に落とす。総菜の購入金額をmax 500円とする。

グレード変更する。　2L の紙パックで1600円–> 1200円

グレード変更する。　一本の紙パックで1000円–> 800円

因みに、私は、清涼飲料水、ビールはのみません

コンビニでの購入　禁止　全て家で飲む。外出する時は、携帯ボトルに入れてゆく

節約対策後の結果をグラグに示します。　　合計　40,750円

食料が6６％で約2.7万円、酒類が29%で約1.2万円、飲料が5% で0.22万円

分類別の寄与額は、食費▲2.3万円　酒類▲0.3万円　飲料▲1万円

総額で約半額(52%) になり、▲37,000円/月　▲44.5 万円/年の節約になりました。

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