🌟🧠GPTは“第二の脳”！？63歳から始めたAI活用術🧠🌟

今回は、「GPT（ChatGPTなど）を使いこなすことが、生きていく上で大切な条件だ」と思うようになった私の体験談を、たっぷりとお届けいたします。63歳と3ヶ月という年齢で、海外生活から戻り日本での生活をゼロから始めました。生活が落ち着いた頃に出会ったAI。その可能性に驚き、今や日常のすべてに活用しています。実体験を通して、これからは『ググる』のではなく「AIと生きる、使い倒す」ということが必須と痛感しましたので、ブログ形式でみなさんにお伝え、共有していこうと思います。✨

🔧① 古いパソコンからの脱却！まずは“道具”を整える🔧

まず直面したのは、今ある機材の限界でした。4〜5年前に購入したノートパソコンは、起動に時間がかかり、作業中もファンの音がうるさくて落ち着かない。処理速度をあげれるようにいろいろ対処しましたがなかなか上がらない。特にあの人がいるところで作業するとファンの音がうるさくて周りの人に迷惑かけてる感があってすごく恥ずかしくなってました。またあのプログラムの更新とかでもものすごい時間がかかって下手したら一日かかることもあります。

そこで私は思い切って、新しいノートパソコンに買い替える決断をしました。ユーチューブなどのレビューを細かくチェックした結果、コスパの高いモデルを選定。驚いたのは、価格はほぼ同じでも性能が飛躍的に向上していたこと！メモリは8GB→16GBに、SSDも256GB→512GBに。まさに「時代は変わった」と実感しました。

結果として、起動も作業も驚くほどスムーズになり、ストレスがゼロに！AIツールを活用する土台が整った瞬間でした。

🎤② 有料版GPTで「検索革命」！調べるより“聞く”時代へ🎤

ラップトップ来た当初は,無料版のGPT-3.5を使っていて、その便利さに驚いたのですが、反面、「本日はご利用上限です」と表示されるたびに残念な気持ちになっていました。ちょっとした調べものをしたい時に使えないというのは、かなりのストレスです。

月額3000円の出費は一瞬迷いましたが、「これは自分への投資だ」と思って有料版（GPT-4）に切り替えることに。始めたところ、本当に世界が変わりました！

「今のフィリピンの物価は？」と聞くと、Googleでは複数のサイトを探さなきゃいけないところを、GPTなら数秒で要約してくれます。しかも「それって東京と比べてどう？」なんて続けて聞くと、さらに情報を深掘りして教えてくれるんです。

まさに、“検索”から“会話”へ。情報との向き合い方が、根本的に変わった瞬間でした。

🎙️③ 音声入力でラクラク！もうキーボード不要🎙️

タイピングが遅い、キーボード入力が面倒…。そんな悩みは、年齢を重ねるほど強くなっていきます。ブラインドタッチも何度も練習したことがあるんですけどなかなか身につかなかったです。

しかし、Windowsに搭載された音声入力機能を使えば、喋った言葉を驚くほど正確に文章化してくれるのです！（WIN+H)しかも、誤認識してもGPTが文脈を読み取って修正・整形してくれるので、ほとんど手直し不要。もちろんiPhoneとでも音声入力は可能ですのでどんなどんなとこでも音声入力がメインになってくるんじゃないかなという気がしてきました。

話しながら思考を整理する感覚は、打つよりも断然ラク。まるで、口述筆記をしてくれる優秀な秘書ができたような感覚です。これで一気に作業効率が上がり、コンテンツ制作のハードルもぐっと下がりました。家で作業するときはほぼほぼ音声入力画面になってきました。少なくとも外であの喫茶店等で仕事しさえしてなければ自分の部屋に居るときはもう音声入力しかないという状態です。

🎥④ YouTube制作もAIで爆速！画像まで自動生成✨

YouTube動画を作るのは、本来とても時間と労力がかかる作業です。以前の私は、よくブログに投稿したものをベースにYouTubeを作ってたんですけど、1つの動画を作るのに1日以上かかっていました。台本をYouTubeに直したりするのを全部マニュアルでやってたからです。

ところがGPTを使えば台本のテンプレを渡せば、あなたの台本をすぐ作ってくれます。また、画像生成AI（BREW）で挿入画像を作ることで、作業はたった1〜2時間で終了。驚くほどの時短ができるようになりました。

ナレーション文のみで、動画ができてしまうのは、大きな驚きでした。説明文などもGPTに頼めばまでも自動生成してくれるのでユーチューブにコピーすればOK。まさに“動画制作の相棒”としてAIが活躍しています。

Brew 約1000円/月

📱⑤ SNS投稿も革命的に時短！ニュースを“翻訳＋要約”📱

フィリピン滞在中は、現地の生の情報をX（旧Twitter）に投稿してましたがしてましたが、日本帰国後はフィリピンのニュースをX（旧Twitter）に投稿しています。現地語（タガログ語）の理解、翻訳、背景調査、コメントまで…毎回1投稿に2時間はかかっていました。

ところが、GPTを使うと、ニュース画像を読み込ませるだけで、自分が決めているテンプレートどうりに、要点、驚きの点をまとめて、記載されてるタガログ語も、日本語に翻訳。背景情報も内容をウェブで調べた上で、簡潔な要約とコメントをセットで提示してくれるんです。

ここで驚いたのは初めはGDPと口頭でのやり取りだけで何回か聞いた後自分でまとめてたんですが実はマイGPTというものがあり、繰り返し実施しする内容については、マイGPTでルールを決めて保存しておけば、次回からニュース画像だけですべて投稿部まで作ってくれるようになるんです。これにはびっくりしました。まだ完全なものがすぐ出てくるというわけではないですが、朝ニュースを見ながら気になったニュースを写真に撮ってマイGPTに送れば、X（旧Twitter）の投稿ベースがもうできてしまっているんですよね。

現在では、30分で3投稿も可能に！まさに革命的な進化です。

作成中のmyGPT

👕⑥ デザインもAI任せ！Tシャツ販売まで30分で完了👕

AIの進化によって、デザイン作業も誰でもできる時代になりました。「○○なイメージのTシャツ作りたい」と伝えるだけで、GPTと画像生成AIがそれにぴったりなビジュアルを作ってくれます。

それを使って、在庫不要のTシャツ販売アプリに貼り付けるだけ。今はSUZURIいうアプリで投稿を開始しました。さらに、商品名・説明文・告知用SNS投稿まで、すべてAIが作ってくれるので、テンプレートを用意しておけば30分で新商品が完成します！

でもGPうまく使えば自分のイメージだけ口でしゃべればそのイメージのイラストが出てきますもちろんいろいろ調整して修正まだ必要ですが、これもびっくりこんなに簡単にイラストが増えてしまうというすばらしい機能で驚きの連続でした。

https://suzuri.jp/yoshi1_oka/products?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share #suzuri #SUZURI推しアイテム

🎨⑦ LINEスタンプ制作もAIで爆速！毎日1つずつ完成🎨

今、力を入れているのがLINEスタンプ制作。40個のセリフ案をGPTで生成し、画像は生成AIで作成。その後、サイズ調整、ZIPファイル化、LINE仕様に合わせた微調整まで行えば、2〜3日で1セット完成します。

手作業はまだ少し残りますが、それでも昔なら数週間かかっていた作業です。GPTが支えてくれることで、気軽に創作活動ができるようになりました。

一例：STAMP　販売URL
https://line.me/S/sticker/30785924
https://line.me/S/sticker/30875848

🛍️⑧ 楽天ROOMもGPTで効率化！SNS販売の未来形🛍️

楽天ROOMもまた、GPTと相性抜群な副業のひとつ。商品写真をアップし、それに対して「どこが魅力なのか」「誰に向けた商品か」などをGPTに聞くと、自然な紹介文を生成してくれます。

特に意識しているのは、キャッチコピー・セールスポイント・使用感レビューの3点セット。これをテンプレ化して、毎回GPTに指示を出せば、一貫性のある高品質な投稿が量産できます。

初月で600円の成果が出たのも、その効果かもしれません。今後の可能性がますます広がります！

🚀⑨ 締めのメッセージ：AIを使い倒せ！取り残されないために🚀

現在このブログも、Windows Edgeと音声入力、そしてGPTの力で作っています。自分の声を言語化し、それをもとに内容を整理し、ブログ記事として構成まで仕上げる。

昔は1記事作るのに丸1日かけていたのが、今では3時間以内で完成します。

「AIは若い人のもの」ではなく、60代の私たち世代こそ、ぜひ積極的に活用すべきものとおもいます！月3000円のGPT使用料は、人生の時間を買うための投資。今後もさらに使い倒していきたいと思っています😊

最後までお読みいただき、ありがとうございました！この投稿が少しでも参考になったら、SNSでシェアしていただけると嬉しいです✨