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フィリピン

【フィリピン移住前に必見のブログ】生活の真実! 『ちょっと変!えー?』と驚くこと 【お金】編 #3 イラスト付き 

フィリピンと日本で、『お金』に関して特に『経済』に関しにてどんなことが違うか、代表的なことは何かをご存じですか? 『お金』に関して、日本と大きな違いがあることは、移住する前にぜひ知っておきたいですよね? そこで、今回は『お金・経済』にread more
フィリピン

【フィリピン移住前に必見のブログ】生活の真実!『ちょっと変!えー?』と驚くこと 『アタリマエ』『マナー』編 イラスト付き

みなさんは、フィリピンの人の日本と違う『アタリマエ』とか『マナー』をについてご存知なことはありますか? 日本ではこれは常識と思っている事が、フィリピンでは非常識なこともあります。移住前に大まかにどんな違いがあるのかは、知っておきたい内容ですread more
フィリピン

【フィリピン移住前に必見のブログ】生活の真実! 『ちょっと変!えー?』と驚くこと 【指、顔ジェスチャー】編   イラスト付き

’22.5.5 改定 追記 フィリピンの人と話をしていると、日本人には無いフィリピンの人に特徴的な共通の【指、顔ジェスチャー】があることに気が付きます。いろいろ日本と違って、『ちょっと変だな』とか『えっ』と驚くような面白いジェスチャーread more
フィリピン

【フィリピン移住前に必見のブログ】生活の真実!『なるほどー!』簡単! 【携帯】編 フィリピンで日本の携帯を使う:Softbank イラスト付き 

みなさん、『フィリピンで日本の携帯を使う』にはどのようにすればいいかかご存じですか? そのまま持って行っても、ローミングサービスを利用すれば、使う事ができますが、通話料金が膨大になってしまいます。どのように対処すべきか、移住前にぜひ知っておread more
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元気

元気

夜中に起きる原因【腰痛、尿意、口の渇き、気温】への対策(個人の経験)

毎日寝た後、夜中起きることなく熟睡し、朝すっきり気持ちよく起きたい!でも夜中に起きてしまうことありせんか? 今回は、私自身の体験に基づいて、原因と効果のあった対策を具体的に説明します。 同じ悩みを持った方に、一つでも参考にしていread more
元気

目疲れとるスーパーグッズ【あずきのチカラ】の効果と使い方を紹介!

会社勤めで長い時間パソコンを使う人や、携帯を長い時間みる人は、目が疲れますよね? ドライアイになって、目薬などでケアしているひとも多いと思います。 私もその一人でしたが、ここに、救世主として現れたのが、”あずきのread more
元気

血圧が下がる【期間】は何か月?【禁煙,運動,食事の改善】との関係は?

血圧が高いと悩んでいる方いらっしゃいますよね? 毎朝測る血圧が高いのは、あまり嬉しくないですよね?いろいろ対策を施しているはずなのに、いったい効果がでるには、どれくらいの期間かかるの? 今回は、私が医者に ”高血圧”と宣言*さread more
ウォーキング

健康#3 朝の散歩 いことだらけ! ぽっちゃりお腹のダイエット効果

なんで、朝早く起きて、歩くの?ジョッギングするの朝から疲れてしまうのでは?と思いますよね? 冬は寒いし、夏は暑いのに。。。 今回は、朝の散歩の効果について説明します 生活習慣を見直しメニューの一つとして”1日1万歩” の実践スタread more

移住

フィリピン

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フィリピン

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フィリピン

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フィリピン

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節約

年金

【60才の老齢基礎年金が満額になっていない!】理由と満額にする方法

'21.03.22 追記 具体的な任意加入の方法と注意事項 50才を超えると、『年金定期便のはがき』が毎年誕生月に送られるようになります。年金定期便(はがき)には、【60歳での老齢基礎年金の受給金額】記載されていますが、満額の 779read more
確定拠出年金

【確定拠出年金の受け取り方法】ごとの税金の試算(定年目前:希望退職)

60歳の定年退職の目前に希望退職をしましたが、退職後に「確定拠出年金の加入者資格喪失のおしらせ」「確定拠出年金の受給権取得予定のおしらせ」がきました。 『はて、何をすればよいのか?』、そもそも【確定拠出年金】ついての基礎知識にread more
希望退職

【図解で分かりやすいマニュアル!】定年前の希望退職の手続きとは?

退職後の手続きはいろいろあってややこしいですよね?在職時は、保険、所得税、住民税は給与引き去りで全て会社のほうで対応していましたが、いざ退職となると全ての手続きを自分ですることになるますからね。 そこで、今回は【定年前の希望退職】で「read more
変動費削減

60代一人暮らしの生活費の節約:何から削る? 【飲食費を半減!】

老後の【不安】の一番は『お金』ですよね。特に60歳定年の会社の同僚は、『もう少し継続雇用で頑張って年金積み増しするよ』 という人もおおいと思います。一方私のように早期退職をする人もいると思います。当然、就職が難しい中、生read more
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